记者这几日从市内各大医院了解到，进入8月以来，各大医院的心血管、呼吸内科、消化内科以及儿科的病床位频频“告急”，不少医院不得不在医院过道上加床治疗。

    市第二人民医院心血管医生介绍，连续多天的高温天气，令很多市民难以“消受”。特别是有脑血管、心血管病史的人，在高温环境下稍微剧烈运动，就会导致血流速度加快，血脂高的患者容易出现血黏度增高，导致血栓，在高温高湿的天气环境下极易发病。

    医生建议，在持续高温的天气里，人们应当尽量减少户外活动。对于老年人来说，早上起床时不要马上进行剧烈运动。因为经过一个晚上后，老人体内的血黏度增高，马上进行剧烈运动会给有心脑血管病史的人带来危险。

    炎炎夏日，人们特别喜欢喝冰啤解暑。不过对于高血压病人，医生并不推荐喝冰啤作为“解暑良方”。医生建议，夏日健康饮食不应过度贪图冷饮，应当多吃水果，还可以多吃苦瓜、莲子、百合等苦味食品，此外，绿豆、冬瓜等也有清热解毒、止渴消暑的功能。

    另外，由于老年人和幼儿抵抗力相对较差，且老年人多患有慢性肺部疾病如慢性支气管炎、慢性咽炎等，这在很大程度上造成了夏季呼吸系统疾病发病率较高。医生提醒市民，天气持续高温，要注意温差过大、或者长时间吹电风扇可能给自己带来的疾病。对于患有慢性病的老年人和小孩，要注意不要在温度较低的空调房内呆得太久，保持室温与外界温度差不要超过6摄氏度。此外，老人和小孩的房间要注意通风，早晚天气较为凉爽时，可带老人小孩到阴凉处进行适当活动，一旦有发病迹象要及时就医。（记者孙敏 实习生刘兰芬 见习记者李云波）