吃多海鲜会损伤关节软骨，甩发、遛宠物、钓鱼都可能造成四肢关节疾病……近日在广西南宁举行的２００６南宁·国际四肢骨关节疾病诊疗与康复学术研究会上，专家提出，人们在日常生活中存在一些认识误区，可能引发四肢关节疾病，应引起注意。            　

海味吃多会损伤关节软骨

    专家提出，现代人生活逐渐趋于多元化，在吃穿住行方面的一些习惯都会导致四肢关节病的发生。很多人对海味情有独钟，但是海产品里含有嘌呤的成分，人们食用过多的海味特别是虾、蟹等甲壳类将对骨关节造成损伤；在穿方面，人们一到冬天就喜欢穿很多衣服，把自己包得严严实实，四肢伸展的不方便也易伤害到关节软骨；现在很多人以为爬高楼可以强身健体，但专家指出，走楼梯时关节一上一下不停地运动会损害软骨组织，所以最好应多走上下斜坡。此外，一些中老年人喜欢的退后走的运动，专家也不提倡。世界手法医学联合会首席主席韦贵康说：“退后走一来易造成视力下降，二来易摔倒，正确的方式应该是向前慢走或中步走。”

甩发、遛宠物、钓鱼都会引发病

    “关节病的病因现在出现了一些新的因素，是原来古书上所未记载的。”韦贵康告诉记者，现在人们喜欢用使头发非常柔顺的洗发水，每次刘海挡到视线时，总是像广告模特一样把头发往一边甩，这个看似随意的动作却会引起脖子痛、落枕，而且由于这种病只有在医院照了片之后才知道，所以很多人都不在意。专家还指出，遛大宠物也会对牵绳人身体有害，当宠物不听话乱跑时，跟着走的主人的四肢便容易患上旋转移位；钓鱼长时间保持向前倾的姿势会使腰尖盘突出。

四肢关节病能不开刀就不开刀

    四肢关节病是人们常见病、多发病，成年人发生率已经达到了４０％，尤其是腰椎增生，４０岁以后的人１００％都会患此病，这对现代人的生活、工作会造成很大影响。对于现在许多患者倾向做手术“一刀切”的思想，韦贵康说，对四肢关节病应坚持“有限手术论”，能不做手术就不做手术，“因为患者在手术后容易引起并发症，危险性大，所以绝大部分的关节疾病还是以手法调理为好。加上手法治疗的费用一般在６００～８００元，相对于动辄上千元的手术费来说可以减轻患者的经济负担。”（黄莹）