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笑看云卷云舒 轻松面对高考
——关注二00七年高考
www.GX.xinhuanet.com   2007年06月05日 18:13:41  来源:玉林日报

    2007年普通高校招生考试将在6月7日、8日两天举行,全市将有31283名考生走进考场。目前高考各方面准备工作均已就绪。有关部门6月5日开始对各考点进行统一布置,6月6日下午4时至5时考生可到考点熟悉情况。

    据了解,今年高考全市共设置了6大考区21个考点1040个考场,将有3500名工作人员参加高考各项工作。为了确保今年高考每个环节不出差错,玉林市已于今年4月中旬出台了《玉林市教育统一考试各类突发事件应急处置预案》,并联合相关单位,在试卷保密、安全保卫、水电供应、噪音监测控制、卫生安全、食物检疫等各方面工作都得到支持和配合。市政府办公室在6月1日召集了各相关职能部门,根据考点提供的影响考试需要整治的内容落实各项工作。

十三部门确保考生安心应考

    高考日益临近,玉林市教育、公安、工商、环保等13个部门纷纷行动起来,保证今年高考顺利进行。

    据了解,卫生部门将重点对考点食堂、小卖部进行卫生检查,考试期间每考点派防疫人员2人,进驻考点对每餐的饭菜进行检查,防止流行病和其他疾病发生,杜绝发生食物中毒事件。公安、交警、工商、市政、文化、建设等部门将对玉高等6考区周边环境进行治理整顿,保证考试期间考场周边安静、无干扰。环保部门要对考点周围的所有施工工地、营业网点进行检查,要求考点周边建筑工地要停工,临时摊点、卡拉OK厅、茶座音响要停业。纪检监察部门将加强对招生考试工作责任制落实情况的监督检查,如招生考试工作中发生违纪违规案件,将及时查处。

玉城首现爱心送考车

    “今年的高考,较之往年,更加地富有人情味,因为此次高考期间,玉城的大街小巷将首次出现招手即停的爱心送考车。”市高校招生办公室有关负责人如是说。

    据悉,让玉城在高考期间首次出现爱心送考车,这一创意源自玉林供电局。该局除安排20辆单位车外,发动本单位有车的员工组建一支“南网爱心送考”车队,送考车上将张贴统一的爱心标记,高考考生如果需要乘车,只需凭准考证向送考车挥手即可,车辆将在玉林城区内为考生提供免费送考服务。6月6日下午,参加高考的考生可以乘坐送考车免费去看考场;6月7日和8日高考期间,车队将免费接送考生到考场考试。

    据该局负责报名工作的营销企管部副主任罗春玲介绍,加入“南网爱心送考”车队的司机有20名,连同供电局的20辆专车,爱心送考车队的车辆将达40辆。

高考用电无忧

    为了让广大考生有一个舒适、明亮、凉快的环境应对考试,玉林供电局全力做好高考各考点的保供电工作。

    该局输配电管理所配电班组列出所有需要保供电的学校及线路供电方式,制订出了一套切实可行的保供电方案和配网事故抢修预案;并对涉及各高考考点的变压器和供电线路逐一进行安全性检查;高考期间该局还将安排抢修车辆及抢修人员驻考点现场值班。此外,该局电力营销稽查大队对各考点学校的用电设施进行了全面检查,不放过任何一个安全隐患。

保持平常心 轻松应对高考

    “面对高考,最重要的是保持一颗平常心!”玉林市红十字会医院的心理专家俸小平如此说。

    俸医生指出,由于大多数学生在高考前两个月就开始以考代练、以练代赛,已经基本上进入了考试状态,特别是高考这几天,考生应该保持与平常一致的心态和生活节律,不要太过紧张但也不能放松下来。在考试时要抛开一切杂念,不要过分考虑结果,告诉自己“我要尽自己的能力去考,至于结果怎样,留待考后再去考虑。”也可以尽量进行积极想像和自我暗示,当自己情绪高度紧张时可以默念:放松;心情烦躁时可默念:平静;碰到挫折或难题时,可默念:我行!

    针对一些考生可能出现焦虑或者失眠的情况,俸医生说可以采取适度运动、和家人同学多聊聊天、或是听听轻音乐等方式来缓解。

考点周边将实行交通管制

    为确保各考点安静无干扰和道路安全、有序、畅通,玉林城区各考点周边将实施交通管制,交警部门提醒各位司机注意。

    今年高考,玉林城区分别在玉林高中等6个学校开设考点。为保证各考点安静无干扰,高考期间各考点周边道路将禁鸣喇叭。为保证道路安全、有序、畅通,自6月3日起,交警部门对辖区内的考点周边交通秩序进行重点整治,彻底清理在道路上乱停乱放的车辆。特别提醒各位司机朋友的是,6月8日15:00至15:30英语听力考试时,各考点门前路段禁止机动车辆通行,请各位司机绕道行驶。

高考天公不作美 预计有中到大雨局部暴雨

    即将到来的今年高考天气状况如何?记者从市气象台了解到:预计5日至7日受副热带高压边缘影响,以晴到多云天气为主,大部地区有短时雷阵雨,最高气温在33度至35度之间;8日受冷空气和暖湿气流共同影响,玉林大部地区有中到大雨,局部暴雨,最高气温在31度至33度之间。雷雨天气,希望考生及其家长随身携带好雨具出门。

考生营养膳食:清淡为主 菜式丰富

    高考这几天考生的饮食问题牵动着家长的心。高考期间,考生用脑过度、能量消耗较大,如何做到注意膳食合理、营养平衡?记者采访了广西亚健康科学技术研究会玉林办事处副主任、玉林永文营养检测中心高级营养师李明瑶。“考生膳食应遵循早餐要吃好、中餐要吃饱、晚餐吃得巧的原则。”李明瑶说。

    她说,一天的能源来源于优质的早餐。早餐要给考生种类丰富的选择,配餐原则是充足的碳水化合物、适量的蛋白质及适量蔬果。如,早餐主食可以是粥、粉、面食,加上鸡蛋、牛奶或奶酪、适量的肉类,以及新鲜蔬果。中餐非常重要,一定要吃饱。中餐的配餐原则为三至四两主食、一份或两份肉鱼类、二到三份蔬菜、一份汤,如排骨冬瓜汤、紫菜汤、蕃茄鸡蛋汤等清淡的汤。要根据考生平常的胃口来合理配菜,晚餐则要吃得巧,不能大鱼大肉,油腻的饮食不利于消化,应以蔬菜为主,肉类品种可比中餐多,但份量不能多。吃得过饱,食物在肠胃中消化需要大量血液,脑内血液供氧减少,会导致大脑迟钝,思维不敏捷。考生睡前一至一个半小时可吃适量夜宵。 (谢艳红 易民丽 曾昶 冯春林 陈伟 禤繁 叶万松 陈海 何志国 王远超 赵茵萍)

    

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