今年迎来40天的“加长版”三伏天，高温湿热天气持续。为什么有的人每晚睡8小时依旧没精神？“冬病夏治”是否人人都适合？三伏天能否进行减重？日常居家应该如何养生调理……南宁市第二人民医院中医科副主任、主任医师兰菊围绕三伏天科学养生、健康减重开展专业科普，从中医角度教大家健康度夏。