新华网南宁10月28日电（杨驰、刘劲杰）“最近工作忙，小孩又不听话，真是愁死我了！听完你们的课后，我终于找到自己焦虑产生的原因和缓解方法，之前一直压在心里的大石头总算感觉放下了。”近日，南宁机务段玉林运用车间一名职工在课后与国铁南宁局疾控所心理健康授课医师陈敏分享了自己的课后感，职工的脸上也露出了如释重负的笑容。

  近年来，随着现代经济社会的快速发展，人们面临的心理压力普遍增大，心理健康问题日渐凸显。铁路职工容易受到安全运输压力、组织管理压力、家庭生活压力等因素的影响，产生的不良情绪和健康问题。

  为促进广大铁路职工身心健康，提升抗压能力，使职工具备良好的心理素质，国铁南宁局疾控所结合各基层单位工作特性，制定巡讲方案，从9月底到11月初期间，组织专人前往南宁机务段、南宁客运段、高铁基础设施段等15个单位25个车间一线，利用职工休班之余，以健康讲座为主，开展心理测评和心理健康评估、发放健康宣传册等为辅的方式，深入开展职工健康关爱服务。

  “我们会提前根据巡讲单位职工工作特性，以及尽可能满足他们的个性化需求来确定宣讲课题，以便更好的帮助大部分职工缓解现存身心健康问题。”国铁南宁局疾控所心理健康授课医师陈敏介绍。通过开展针对性课程引导职工正确认识压力，增强心理调适技能，不仅符合职工需求，也能够大大减少各方面不良因素给他们带来的抑郁、焦虑等不良情绪，帮助他们尽可能走出自己思想困扰圈，进一步促进身心健康、生活幸福和工作效率等，从降低职工的职业枯竭感，保证安全生产，保障职工身心健康。

  据了解，此次健康巡讲活动结束后，预计能为1200余名铁路职工“排忧解难”，让他们能够以良好的精神状态投入安全生产。（完）